Faktor-faktor yang mempengaruhinya termasuklah faktor seperti sejarah keluarga, umur, etnik dan gaya hidup seseorang tersebut.
• Tekanan darah yang sihat adalah pada paras 120/80 mm Hg atau lebih rendah.
• 140/90 mm Hg digunakan sebagai indikator untuk tekanan darah tinggi, tidak mengira usia seseorang itu. Angka pertama adalah tekanan sistolik iaitu tekanan apabila jantung mengalirkan darah ke seluruh tubuh anda.Angka kedua ialah tekanan diastolik iaitu tekanan ketika dalam keadaan rehat.
Kategori
|
Sistolik
|
Diastolik
|
|
Normal
|
bawah 120
|
dan
|
bawah 80
|
Pre-hypertensi
|
120 - 139
|
atau
|
80 - 89
|
Hypertensi
|
140 dan keatas
|
atau
|
90 dan keatas
|
Hypertensi
sistolik
|
160 dan keatas
|
dan
|
bawah 90
|
Langkah kurangkan Tekanan Darah TInggi
✓ Kurangkan berat badan
✓ Bersenamlah dengan kerap
✓ Jangan Merokok
✓ Kurangkan stress
✓ Amalkan diet yang lebih baik
✓ Kerap memantau dan melakukan pemeriksaan darah.
Bagaimana Tekanan Darah Tinggi
Terjadi?
Punca darah tinggi adalah
disebabkan pembuluh darah(salur darah) yang tersumbat oleh kolestrol atau
lemak. Apabila tersumbat kadar denyutan jantung akan lebih kuat dan pantas
untuk mengempam darah keseluruh badan.Ini boleh mengakibatkan jantung menjadi
lemah.
Kini anda sudah dapat satu gambaran yang jelas mengenai cara
kolestrol atau lemak yang menyebabkan pengerasan saluran darah dan penyempitan
ruang saluran darah yang menimbulkan masalah tekanan darah tinggi. Apabila
pemecahan plak berlaku, serangan sakit jantung atau strok akan terjadi.
Pengelakan daripada mengambil makanan
berkolesterol tinggi mungkin boleh mengurangkan saluran darah tersumbat.
Tambahan lagi, badan anda sendiri tetap akan menghasilkan kolesterol
LDL(kolestrol jahat) walaupun anda menjadi 100% vegetarian.
Kebanyakan pesakit darah tinggi tidak boleh
berhenti makan ubat dan akan menjadi 'beg ubat' yang
perlu telan berpuluh biji ubat. Bilangan ubat akan kerap bertambah dan
bertambah. Pengambilan ubat yang banyak boleh menyebabkan kegagalan buah
pinggang berfugsi.
Bagaimana Boleh Mengurangkan Tekanan
Darah & Melancarkan Peredaran DARAH Keseluruh badan.
1) Lecithin - E (RM158.20,
270 Tablets RM92.50 150 Tablets)
Lecithin E boleh memecahkan lemak dalam saluran
darah dah membuangnya melalui saluran najis. Selain itu, ia juga menstabilkan
kesihatan jantung dan saluran darah.
2) Calcium Magnesium (RM75.60,
180 Tablets)
Calcium Magnesium D plus boleh melembutkan dan
melancarkan saluran darah.
3) Natural B-complex (RM102.90, 250 Tab,)
B-Complex menguatkan urat- urat saraf.
4) Bio C (RM153.00,
120 Tablets / RM80.60, 60 Tablets)
Membantu penyerapan vitamins dalam badan.
INSYALLAH
dengan mengamalkan NUTRILITE, anda dapat mengekalkan kesihatan yang optimum.
Mereka Akan Berhutang Budi Kepada Anda...
Tekanan Darah Tinggi sudah menjadi satu masalah kesihatan
berleluasa yang sedang mengancam ramai orang. Hampir setiap orang mempunyai
sekurang-kurangnya seorang ahli keluarga, saudara atau kawan rapat yang telah
menghidap masalah tekanan darah tinggi. Kemungkinan terdapat kawan yang baru
diberitahu dia telah hidap masalah tekanan darah tinggi dan dia tengah risau
tentang penyakit ini. Tambahan lagi pesakit biasanya tidak suka bagitahu
orang lain tentang masalah kesihatan diri sendiri.
Jadi, sila bantu kawan-kawan sebegini dengan mengkongsikan
maklumat yang terdapat dalam laman web ini melalui Facebook ! Anda
mungkin dapat membantu seseorang dengan satu Klik! pada butang berikut...
|
Jika anda juga mempunyai masalah yang serupa
seperti di atas dan berminat untuk mencuba produk NUTRILITE untuk mengatasi
masalah darah tinggi anda..
===========================
KLIK SINI --> wasap.my/+60163142739
KLIK SINI --> wasap.my/+60163142739
KLIK SINI --> wasap.my/+60163142739
