*Panduan Kesihatan*

*Panduan Kesihatan*

01. Sering makan sewaktu hendak tidur boleh kena kanser lambung/ kanser perut kerana mag/ perut tidak dapat istirahat

02. Hanya boleh makan 4 biji telur per minggu, selebihnya tidak baik

03. Tongkeng ayam mengandung karsinogen (penyebab kanser), jangan makan tongkeng ayam

04. Makan buah seharusnya sebelum makan, bukan selepas makan

05. Saat haid/uzur/datang bulan jangan minum teh apalagi teh hijau, sebaiknya makan sesuatu yang boleh menambah darah

06. Jangan terlalu banyak minum susu kacang, dan jangan pakai telur dan gula

07. Makan tomato sebaiknya selepas makan, jangan perut kosong

08. Tiap pagi bangun tidur minum 1 gelas air putih boleh cegah batu empedu

09. 3 jam sebelum tidur jangan makan lagi kerana akan menyebabkan gemuk

10. Jangan minum teh susu atau (teh tarik / buble tea) kerana tinggi kalori tinggi lemak tidak bergizi dan boleh darah tinggi dan kencing manis

11. Jangan makan roti yang baru keluar dari oven

12. Charger jangan dekat tempat tidur, harus berjarak 30 cm lebih

13. Tiap hari minum air 10 gelas boleh hindari kanser kantong kemih

14. Siang hari harus banyak minum air putih, malam hari harus sedikit minum air putih

15. Minum kopi jangan melebih 2 cawan per hari, boleh menyebabkan insomnia dan penyakit perut atau dugal

16. Jangan makan makanan yang tinggi lemak kerana ia memerlukan 5~7 jam pencernaan, mengakibatkan darah terpusat pada pencernaan dan mengakibatkan ngantuk kerana otak kekurangan bekalan darah

17. Setelah jam 5 petang jangan makan banyak kerana tubuh kita tidak perlukan banyak kalori

18. 10 jenis makanan sihat:
Ikan laut dalam, pisang, limau bali, roti full gandum, sayur bayam, bawang putih, labu, susu rendah lemak, daging ayam, buah cherry

19. Kurang tidur menjadikan otak tumpul, biasakan tidur siang boleh awet muda

***********************************************
Air lemon panas boleh menolong anda seumur hidup

Harus baca dan sebarkan walau anda sibuk

Lemon panas membunuh sel kanser

2~3 irisan lemon dicelupkan dalam 1 gelas air panas, boleh menjadi air alkaline yang bermanfaat bagi tubuh, diminum tiap hari sangat bermanfaat bagi siapa saja

Air lemon yang panas akan menghasilkan sejenis zat anti kanser yang terasa pahit, menjadi obat kanser yang ampuh dalam kedoktoran moden

Air lemon dingin hanya mengandung vit. C.
Ibarat tomato, harus dimasak terlebih dahulu baru boleh muncul Lycopene yang bermanfaat

Air lemon panas terbukti boleh menekan dan tumor, boleh bantu atasi segala jenis tumor

Lemon Extract boleh melemahkan sel kanser ganas tapi tidak merosak sel normal

Citric Acid dan C Polifenol yang terdapat dalam juice lemon boleh menyesuaikan tekanan darah dan mencegah penyumbatan vena, menyesuaikan sirkulasi darah, mengurangi pengumpalan darah

Habis baca harus beritahu pada orang lain, sebarkan kasih sayang

Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi atau hypertension adalah penyakit yang biasa atau common berlaku di negara kita ini. Ia juga dikenali sebagai “silent killer” atau pembunuh senyap kerana ia tidak memberikan tanda-tanda symptom atau amaran. Sekiranya tidak dirawat, ia boleh membawa risiko serangan jantung, strok, penyakit buah pinggang dan demensia.  

  Faktor-faktor yang mempengaruhinya termasuklah faktor seperti sejarah keluarga, umur, etnik dan gaya hidup seseorang tersebut.

  • Tekanan darah yang sihat adalah pada paras 120/80 mm Hg atau lebih rendah. 
  • 140/90 mm Hg digunakan sebagai indikator untuk tekanan darah tinggi, tidak mengira usia seseorang itu. Angka pertama adalah tekanan sistolik iaitu tekanan apabila jantung mengalirkan darah ke seluruh tubuh anda.Angka kedua ialah tekanan diastolik iaitu tekanan ketika dalam keadaan rehat.

Kategori	Sistolik		Diastolik
Normal	bawah 120	dan	bawah 80
Pre-hypertensi	120 - 139	atau	80 - 89
Hypertensi	140 dan keatas	atau	90 dan keatas
Hypertensi sistolik	160 dan keatas	dan	bawah 90

Langkah kurangkan Tekanan Darah TInggi

✓ Kurangkan berat badan
✓ Bersenamlah dengan kerap
✓ Jangan Merokok
✓ Kurangkan stress
✓ Amalkan diet yang lebih baik
✓ Kerap memantau dan melakukan pemeriksaan darah.

https://www.facebook.com/FarisMazeryABO/

Bagaimana Tekanan Darah Tinggi Terjadi?

Punca darah tinggi adalah disebabkan pembuluh darah(salur darah) yang tersumbat oleh kolestrol atau lemak. Apabila tersumbat kadar denyutan jantung akan lebih kuat dan pantas untuk mengempam darah keseluruh badan.Ini boleh mengakibatkan jantung menjadi lemah.

Kini anda sudah dapat satu gambaran yang jelas mengenai cara kolestrol atau lemak yang menyebabkan pengerasan saluran darah dan penyempitan ruang saluran darah yang menimbulkan masalah tekanan darah tinggi. Apabila pemecahan plak berlaku, serangan sakit jantung atau strok akan terjadi.

Pengelakan daripada mengambil makanan berkolesterol tinggi mungkin boleh mengurangkan saluran darah tersumbat. Tambahan lagi, badan anda sendiri tetap akan menghasilkan kolesterol LDL(kolestrol jahat) walaupun anda menjadi 100% vegetarian.

https://www.facebook.com/FarisMazeryABO/

Kebanyakan pesakit darah tinggi tidak boleh berhenti makan ubat dan akan menjadi 'beg ubat' yang perlu telan berpuluh biji ubat. Bilangan ubat akan kerap bertambah dan bertambah. Pengambilan ubat yang banyak boleh menyebabkan kegagalan buah pinggang berfugsi.

Bagaimana Boleh Mengurangkan Tekanan Darah & Melancarkan Peredaran DARAH Keseluruh badan.

1) Lecithin - E (RM158.20, 270 Tablets   RM92.50   150 Tablets)

https://www.facebook.com/FarisMazeryABO/

Lecithin E boleh memecahkan lemak dalam saluran darah dah membuangnya melalui saluran najis. Selain itu, ia juga menstabilkan kesihatan jantung dan saluran darah.

2) Calcium Magnesium (RM75.60, 180 Tablets)

https://www.facebook.com/FarisMazeryABO/

Calcium Magnesium D plus boleh melembutkan dan melancarkan saluran darah.

3) Natural B-complex (RM102.90, 250 Tab,)

https://www.facebook.com/FarisMazeryABO/

B-Complex menguatkan urat- urat saraf. 

4) Bio C (RM153.00, 120 Tablets / RM80.60, 60 Tablets) 

https://www.facebook.com/FarisMazeryABO/

Membantu penyerapan vitamins dalam badan.

INSYALLAH dengan mengamalkan NUTRILITE, anda dapat mengekalkan kesihatan yang optimum.

Mereka Akan Berhutang Budi Kepada Anda... Tekanan Darah Tinggi sudah menjadi satu masalah kesihatan berleluasa yang sedang mengancam ramai orang. Hampir setiap orang mempunyai sekurang-kurangnya seorang ahli keluarga, saudara atau kawan rapat yang telah menghidap masalah tekanan darah tinggi. Kemungkinan terdapat kawan yang baru diberitahu dia telah hidap masalah tekanan darah tinggi dan dia tengah risau tentang penyakit ini. Tambahan lagi pesakit biasanya tidak suka bagitahu orang lain tentang masalah kesihatan diri sendiri. Jadi, sila bantu kawan-kawan sebegini dengan mengkongsikan maklumat yang terdapat dalam laman web ini melalui Facebook ! Anda mungkin dapat membantu seseorang dengan satu Klik! pada butang berikut...

Jika anda juga mempunyai masalah yang serupa seperti di atas dan berminat untuk mencuba produk NUTRILITE untuk mengatasi masalah darah tinggi anda..

Hubungi kami untuk mendapat produk di atas ya..

===========================
KLIK SINI --> wasap.my/+60163142739

KLIK SINI --> wasap.my/+60163142739

KLIK SINI --> wasap.my/+60163142739
===========================

LIKE FB : >> Pengedar Amway Muar  <<

Credit : Here

LOTION ALLANO (AMWAY)

LOTION ALLANO (AMWAY)

Tiada lagi kesan parut dengan ALLANO

💥Yang best nya lotion ni tak melekit atau berminyak, dalam bentuk busa/foam dan jimat💥

Tahan lama& Harga amat berbaloi.. Antara kebaikannya... 

💨 Sebagai 'protection shield' untuk kulit kepada yg bekerja di bawah cahaya matahari 

💨 Melegakan sunburn 

💨 Mengekalkan kelembapan kulit

💨 Menghaluskan tapak tangan/kaki yg kering

💨 Mempercepatkan penyembuhan luka dan menghilangkan parut baru
💨 Kalau ada yg sedang kena chicken pox, sapukan Allano lotion nie utk kurangkan gatal

dan kurangkan risiko parut-parut campak.
💨Sebagai insect repellent. Sapu kat kaki dan tangan sebelum tido supaya nyamuk tak gigit.
💨Untuk menghilangkan gatal-gatal gigitan nyamuk atau serangga.
💨Untuk luka kecil dan besar. Contohnya luka terkena pisau, luka merempuh sliding door. Utk luka besar

boleh spraykan Allano sebelum dibawa ke hospital.
💨Melecur kerana air panas. Jangan basuh tangan, sebaliknya spraykan Allano pada tempat yg

melecur.
💨Melecur kerana api.
💨Melembabkan kulit badan dan juga boleh dispray pada tapak kaki yg pecah-pecah.
💨 Melegakan ruam bayi.
💨Untuk ibu2 yg mengandung sesuai menghilangkan stretch marks.
💨Merawat ekzema dan alergi kulit
💨Mengurangkan panas apabila demam sesuai sangat untuk baby.. 

Haaa,banyak kan kebaikannya?? 

Tunggu apa lagi, cepatla dapatkan ..memang tak rugi kalau beli.. 

Maklumat lanjut sila tekan klik..
.
===========================
KLIK SINI --> wasap.my/+60163142739

KLIK SINI --> wasap.my/+60163142739

KLIK SINI --> wasap.my/+60163142739
===========================

AMWAY CAR WASH (1L)

🚖✨ AMWAY CAR WASH ✨🚔

Mesti anda suka kan.. bila tgk kereta kesayangan anda BERSIH BERKILAT sentiasa..🙋‍♂🤩

Kerap jadi dgn pencuci brand X 👇
📛 cat kereta tak tahan, jd pudar
📛 pengilat pon tertanggal sekali
📛 lapisan wax pon tanggal

😩😫😭

Sebabnya kebanyakan pencuci brand X KERAS pd body kereta anda...

Takyah risau lagi.. Kami ada penyelesaiannya!! 💪

=================
AMWAY CAR WASH!
=================

Formula unik yg bukan shj MEMBERSIH & MENGILAT kenderaan kesayangan anda TAPI juga LEMBUT!

🙅‍♂ Tak merosakkan kilatan!
🙅‍♂ Tak menanggalkan lapisan wax kereta anda!

Manfaat :

🤩 Kereta BERSIH BERKILAT sambil melindungi cat & pengilat!

🤩 Menanggalkan kotoran, gris & kotoran jalanan dgn Mudah & Berkesan! 👊

🙅‍♂ Tak merosakkan kemasan kereta

💰 Sangat JIMAT poket anda! (5 ml SHJ = (1/4 penutup) dlm 4L air, guna sehingga 200 CUCIAN!!)

Jimattt Sgttt!!! 😱👏👏

🌿 Mesra alam ( bebas fosfat & biodegradable ) ♻

🤩 Sesuai juga untuk cuci bumbung vinil, tayar, sport rim, krom & trim getah

🤩 Sesuai utk apa jua kenderaan! - Kereta, motor, bot, caravan, helicopter & semua!

🚚🏎🛥🛶🚁🛩🚌

Ciri2 :

👊 Menanggalkan kotoran, gris & kotoran jalanan

💰 PEKAT & JIMAT

🌿 Bebas fosfat

🌿 Terbiodegradasi - Selamat utk alam!

• Suka Cuci Kereta??
• Suka Kereta Bersih Berkilat??
• Suka JIMAT??

>>> dapatkan AMWAY CAR WASH skrg!

=================
AMWAY CAR WASH!
=================

✅ BERKESAN
✅ JIMAT
✅ SELAMAT
✅ 100% JAMINAN KEPUASAN @ WANG ANDA DIKEMBALIKAN

☎ Hubungi :http://www.wasap.my/60163142739